При любом курсе антибиотиков, составляющем хотя бы 5 дней и более, необходимо параллельно принимать курс пробиотиков. Бифидобактерии и лактобактерии имеются, например, и в кисломолочных продуктах. Но, если употреблять антибиотики в больших дозах и продолжительное время, то кефира, скорее всего, будет недостаточно. Со сменой времен года, когда резко меняются погодные условия, кругом разлетаются вирусы, и люди болеют действительно чаще, также рекомендую пройти курс пробиотиков, чтобы подготовить организм к стрессу. Особенно людям с нерегулярным ритмом жизни, таким как врачи, актеры, журналисты.